Zwedenburgers samen in beweging

Bewoners van Zwedenburg, een woongebouw voor ouderen in Mariahoeve, gymmen sinds kort samen. Dat is gezond én gezellig. Mechtild Betjes, Ria Hakvoort en Coby van Schie babbelen erover.

Waarom gymt u samen?
Coby (74): “Ik vind het belangrijk om te bewegen. Voor iedereen. Zelfs als je achter een rollator loopt, kun je oefeningetjes doen.”
Mechtild (73): “Bewegen móet voor mij ook. Het is goed voor je hart en bloedvaten. En het is leuk om het samen te doen.”
Ria (83): “Ik ga ook iedere dag buiten wandelen. En ik fiets ook nog.”
Ria: “We willen mensen hierdoor uit hun woning krijgen. Veel ouderen komen weinig buiten. En ze hebben weinig contact met anderen.”

Hoe bent u op het idee gekomen?
Coby: “Ik heb de suggestie gedaan bij het invullen van een enquête van de ANBO (Algemene Nederlandse Bond voor Ouderen). Zij brachten ons vervolgens in contact met een gymjuf en zo kwam het al snel voor elkaar.”

Hoe zijn de eerste ervaringen?
Mechtild: “De mensen vinden het leuk.”
Coby: “En gezellig. Iedereen doet even leuk mee. Alleen de koffie ontbreekt.”
Mechtild: “Als het mooi weer is, neem ik voortaan wel een kan koffie mee hoor. Dan kunnen we die op het terras drinken.’’